Kuidas end kodus suitsetamisest loobuda? Seda on üsna keeruline teha ilma spetsiaalsete tööriistadeta. Motivatsiooni ja tahtejõudu ei pruugi olla. Kuidas tõstetud rahvaretseptide abil kiiresti ja vaevata suitsetamisest loobuda, näete allpool.
10 viisi enda suitsetamisest loobumiseks
- Spetsiaalsed tooted
- Vana viis
- Kloostri tee
- Jahubanaanide ja mädarõika lehed
- Sooda või soolalahus
- Cheremukha
- Ženšenni tinktuur
- Tõhus retsept
- Keefir
- Bagoon koos Jaani virrega
Sisestage igapäevases dieedis tooteid, et aidata võidelda nikotiinisõltuvusega. Need on piima- ja piimajoogid, suitsutatud juust, seemned, apelsinid, sool. Pärast klaasi piima tunduvad sigarett kibedad, juust, samuti seemned, kommid, losenged ja tugeva soovi korral suus sigareti võtta, närimist häirida. Apelsinid vähendavad suitsetamise iha, täiendavad C -vitamiini puudust kehas. Kui sool lakub, kaob tung kohe suitsetama või nõrgeneb.
Kasutage suitsetamise vastu võitlemise vana viisi - lisage lõigatud küünte sigarettidele või tubakale. Neis sisalduv kitiin vedeliku ajal moodustab väga ebameeldiva (isegi haige) lõhna, mille tõttu suitsetamise iha kiiresti kaob. Küünte analoog - vähi kestad, molluskid.
Head ülevaated on seotud kloostri teed. Toode ostetakse apteegis, mis on pruulitud vastavalt juhistele, purjus 2-3 nädalat. Sarnased tulemused apteegi ravimtaimede kollektsiooni nr 74 kasutamisest.
Jahubanaani ja mädarõika lehed aitavad kahjuliku harjumusega võidelda. Siin on retsept - rebeneme värsked lehed (umbes sama mädarõika ja jahubanaani), lihvige noa või kätega, segage. Enne iga tungit hankige segu sigareti pakist. Neelame samal ajal vabastatud mahla, eemaldame rohelise massi suust.
Suitsetamisest loobumiseks peate suuõõne loputamiseks kasutama soodat või soolalahust. Retsept on lihtne: segage klaasi vees supilusikatäis soodat või soola, kasutage seda siis, kui soovite suitsetada.
Kui suitsetamisest loobumise soov tekkis suvel, aitab Bird Cherry. Rebime oksa paksusega mitte rohkem kui 5 mm, kanname meie taskusse. Niipea kui tahtsin suitsetada, närime oksa. Kui teete pärast seda vähemalt ühe puff, ilmneb gag refleks.
Ženšenni tinktuur aitab suuresti. Iga päev peate võtma hommikul ja õhtul 20 tilka ravimit. Tinktuuri teine kõrvaltoime - suurenenud potents, on meestele meeldiv boonus.
Üks eukalüpti kasutamisel põhinevatest retseptidest oli populaarne kodus suitsetamisega maadlejate seas. Infusiooni ettevalmistamiseks valatakse 1 supilusikatäis hakitud eukalüpt 500 ml keeva veega, mis jäetakse tunniks. Seejärel lisage glütserooli, mesi, segatud supilusikatäis glütserooli. Joo 2–4 nädala jooksul vedelikku 1/4 tassi, kuni efekt tuleb.
Lihtne ja tõestatud meetod - sigareti otsa niisutamine keefiris, jogurtis. Pärast asustamist ja pingutamist ei taha suitsetamine tõenäoliselt. Sarnaselt käituvad kaer sigarettides.
Jaanipunaga rangeri juure jook aitab suitsetamise iha kaotada. Maitsetaimed segatakse supilusikatäis, valatakse 500 ml keeva vett, hoides 20 minutit madalal kuumusel. Seejärel nõutakse keetmist, filtreeritakse. Nad joovad kuu aega tee asemel.
Kui loobute suitsetamisest rahva abinõude abil, tulevad appi narkootikumide meetodid. Spetsiaalsed vastu võitlemiseks mõeldud ravimid on ennast tõestanud.