Suitsetamine on halb harjumus, mis teadaolevalt põhjustab kehale märkimisväärset kahju. Tubakasuits häirib hingamisteede funktsionaalsust ning enam kui 70% suitsetajatest kannatab kroonilise köha all. Inimesed, kes otsustavad sõltuvusest jagu saada, loodavad koheselt vabaneda kõigist tubaka tagajärgedest, kuid köha pärast suitsetamisest loobumist enamikul juhtudel ei kao, vaid pigem süveneb. Kuidas endiste suitsetajate köhaga toime tulla ja kas ravi on vajalik - käsitleme selles artiklis.
Miks tekib köha pärast suitsetamisest loobumist
Sigareti suitsetamise ajal satub kopsudesse tubakasuits, mis oma sisus on mürk. See sisaldab kemikaale, vaiku, tolmu ja muid mürgiseid komponente. Järk-järgult koguneb suur hulk neid kopsukoesse.
Köha suitsetamisest loobumisel on kaitsereaktsioon, mille eesmärk on puhastada keha kahjulikest ainetest. Tervel inimesel avaldub selline reaktsioon alati, kuid suitsetajatel on see protsess sigarettide sissehingatava suitsu mõjul blokeeritud.
Märge! Ülemiste hingamisteede kudedel on epiteeli ripsmed, mis patoloogiliste osakeste tungimisel kutsuvad esile köha, vältides seeläbi keha mürgistust.
Köha suitsetamisest loobumisel tekib bronhide ripsmete funktsionaalsuse taastamise tõttu. Esimesel perioodil pärast suitsetamisest loobumist hakkavad paljud inimesed kannatama tugevate köhahoogude all. Seda protsessi peetakse loomulikuks, kuna sõltuvus põhjustab limaskestal põletikulisi protsesse. Selle tulemusena moodustub bronhides röga ja kopsukuded võivad olla toksiinidest mõjutatud. Hingamissüsteemi organid köhimise ajal isepuhastuvad.
Kui kaua köha kestab pärast suitsetamisest loobumist
Hingamishäireid täheldatakse enamikul inimestel, kes on hiljuti suitsetamisest loobunud. Harvadel juhtudel selliseid ilminguid ei esine. Reeglina ei häiri köha inimesi, kes suitsetasid sigarette üliharva või kellel oli vähe kogemusi.
Kuid see, kui kaua võib endiste suitsetajate köha kesta, sõltub paljudest teguritest:
- suitsetamisperioodi kestus;
- suitsupauside arv päevas (suitsutatud sigarettide arv päevas);
- kaasuvate haiguste esinemine;
- tubakasuitsu mõju aste;
- patsiendi vanus;
- muud halvad harjumused.
Puuduvad täpsed andmed selle kohta, milline peaks olema köha olemus pärast suitsetamisest loobumist ja kui kaua see periood kestab. Taastumine toimub igaühel erinevalt ja individuaalselt.
Statistika järgi, kui hingamisprobleemid tekkisid pärast suitsetamisest loobumist, taastub hingamissüsteem 1–3 kuu pärast täielikult. Kui aga suitsetamise kogemus oli üle 10 aasta, võib probleem muutuda krooniliseks.
Tavaliselt, isegi tugeva köha korral, tuleb 2-3 nädala pärast täheldada paranemist rünnakute intensiivsuse ja sageduse vähenemise näol. Kui kuu aja pärast olukord ei muutu, on vaja arsti külastada.
Köha tüübid pärast suitsetamisest loobumist
Suurt tähtsust omistatakse köha olemusele inimestel, kes on sigarettidest loobunud. Patoloogilised sümptomid võivad viidata tüsistustele, mis tekkisid pärast suitsetamist.
Pärast halvast harjumusest loobumist ilmneva köha olemus meditsiinilise teabe kohaselt:
- märg;
- kuiv;
- eritistega.
Märg köha on kopsudesse või hingamisteedesse kogunenud mädase lima (röga) refleksne äratõukereaktsioon. Röga võib olla väga vähe või, vastupidi, lima eritub suurtes kogustes, mis kutsub esile tugevad ja sagedased köhahood. Aga just rögaeritust koos rögaeritusega peetakse normaalseks.
Hingamisorganite patoloogilise protsessi kahtlus taastumisperioodil pärast sigarettidest loobumist põhjustab kuiva köha. Raskused rögaeritusega tekivad siis, kui ripsmeliste kiudude aktiivsus kaob, samuti bronhiaalhaigused, millega kaasneb turse.
Kuivat köha suitsetamisest loobumisel tuleb ravida ravimitega. Terapeutilise abi puudumine võib põhjustada tüsistusi: joobeseisundit, spastilist õhupuudust, toksiinide moodustumist kopsudes jm.
Suurim oht endiste suitsetajate jaoks on rögaeritus "koos lisanditega". Kui röga eraldumise ajal eraldub koos rögaga pruuni või musta lima või verd, on vaja kiiret visiiti arsti juurde.
Patoloogiline eritis võib viidata bronhide seinte, kopsukoe ja hingetoru tõsistele kahjustustele. Tubakasuits võib põhjustada hingamisteede põletusi, mis ei parane pideva toksiinide tarnimise tõttu, mille tagajärjeks on infektsioon, mis võib kahjustatud piirkondades kiiresti levida.
Tähtis! Suitsetamine võib põhjustada eluohtlikke hingamisteede haigusi (tuberkuloos, vähk, tsirroos jt). Sel ajal, kui nikotiin kehasse satub, muutuvad sümptomid tuhmiks, kuid niipea, kui inimene otsustab harjumusest loobuda, hakkab patoloogia intensiivselt avalduma.
Mida teha kõigepealt – kuidas seisundit leevendada
Inimestele, kelle jaoks on suitsetamine olnud pikka aega igapäevane harjumus, tundub sigarettidest loobumine võimatu, kuid kui inimene siiski otsustab seda teha, tuleb tal taluda raske taastumisperiood.
Kõige raskem on psühholoogiline iha, millega vähesed toime tulevad. Seisundit raskendavad köhahood. Paljud suitsetajad teavad, et kui uuesti "lohistada", siis hingeõhk taastub. Siiski on haigusseisundi leevendamiseks ka teisi viise. Selleks kasutage ravimeid või rahvapäraseid abinõusid.
Terapeutiline lähenemine
Pidevad köhahood põhjustavad tõsiseid hingamisprobleeme, samuti võivad need inimese elu segada. Suitsetaja seisundi leevendamiseks on soovitatav võtta ravimeid, millel on rögalahtistav ja rahustav toime.
Märge! Pärast sigarettidest loobumist ei ole köhavastaste ravimite kasutamine soovitatav, nende kasutamine võib põhjustada kopsuabstsessi.
Enamikul juhtudel määrab arst, kui patsient suitsetamisest loobub, et hõlbustada röga eemaldamist, mukolüütilise rühma preparaate.
Saate kiirendada keha puhastamist toksiinidest, võttes enterosorbente.
Sõltuvalt köha omadustest ja võimalike hingamisteede haiguste esinemisest võib välja kirjutada antihistamiinikumid, immunomodulaatorid ja antibiootikumid.
Rahvapärased meetodid
Pikaajalisest suitsetamisest loobumise järel vaevavate hingamisteede häirete ravi võib täiendada rahvapäraste vahenditega. Alternatiivse meditsiini meetodeid tuleks kasutada ainult spetsialisti nõusolekul ja pärast allergilise reaktsiooni puudumise kinnitamist, mis võib põhjustada anafülaktilist šokki ja hingamisteede turset.
Köha sagedust ja intensiivsust saate vähendada, kui kasutate rahvapäraseid abinõusid:
- Piim. Soojenenud piimale võite lisada teelusikatäie mett või soodat. Joo kolm korda päevas.
- Sibulisiirup. Keskmise suurusega sibul hõõrutakse riivile (peeneks) ja segatakse kahe klaasi suhkruga. Parandusvahendit tuleb nõuda vähemalt kolm tundi. Pärast - pange madalale kuumusele, kuni segu omandab siirupi oleku. Võtke teelusikatäis päeva jooksul kolmetunnise intervalliga.
- Taruvaigu munakook. Munakollane jahvatatakse meega ja pekstakse. Segule lisatakse 2 tilka vedelat taruvaiku. Sulgege väikese purgi kaas ja asetage külmkappi. Joo 10 ml. kaks korda päevas.
- Taimsed keetmised. Sobivad kummel, naistepuna, salvei või metsik rosmariin. Supilusikatäis jahvatatud rohtu aurutatakse 0, 5 liitriga. keev vesi. Nõuda umbes pool tundi, seejärel filtreerida. Joo kolm kuni neli korda päevas teetassi jaoks.
- Kase keetmine. Purustatud kasepungad (1 spl. L) asetatakse sulavõisse (100 gr. ). Tõsta anumasse ja hauta tulel 30–40 minutit. Pärast jahutamist lisage mesi. Võtke 10 gr. raha kaks korda päevas.
Ärge kuritarvitage traditsioonilist meditsiini, ise ravige ega keelduge ravimitest. Rahvapärastel ravimitel on abistav toime ja need ei pruugi olla piisavalt tõhusad raskete patoloogiliste protsesside korral.
Millal peaksite pöörduma arsti poole
Pärast sigarettidest loobumist võivad isegi lühikest aega suitsetanud inimesel tekkida tõsised terviseprobleemid.
Arsti poole pöördumine on vajalik, kui järgmised sümptomid hakkavad häirima:
- köhahood on liiga sagedased ja põhjustavad tugevat valu rinnus;
- röga eritumisega kaasneb vere või tumeda lima trombide eraldumine;
- hingamisel on kuulda vilistamist ja vilistavat hingamist;
- tekib õhupuudus;
- sügavate hingetõmmetega on rinnus terav piinav valu;
- esineb üldine keha nõrkus.
Kõik patoloogilised ilmingud tervislikus seisundis on signaal spetsialisti külastamiseks. Soovitatav on võtta meetmeid suitsetamisest taastumiseks kohe, kuna suitsetamise tagajärjed võivad olla väga tõsised.
Järeldus
Köha võib hakata piinama suitsetajaid suitsetamise ajal ja saada signaaliks, et on vaja halvast harjumusest vabaneda. Pärast sigarettidest loobumist võivad köhahood ägeneda, kuid see taastumisperiood tuleks üle elada. Enamikul juhtudel normaliseerub seisund 2–3 nädala pärast. Täielikuks taastumiseks on muidugi vaja rohkem aega, kuid keha puhastamise põhietapp on juba läbitud.
Pärast suitsetamisest loobumist soovitavad eksperdid külastada raviasutust arsti konsultatsiooniks ja läbida diagnostika, et teha kindlaks, kas sõltuvusest ei ole tekkinud tüsistusi, ning vajadusel läbida vajalik ravi.